Hej och glad fredag på er! Nu är det väl ändå bästa tiden på året? Hösten är på sin peak, naturen brinner i vackraste färger och luften är precis sådär lagom kylig så att man blir lite rosig om kinderna men samtidigt kan ha på sig en snygg outfit 🍂 Älskar det!
Just den här tiden på året så blir jag så sugen på att dyka in i nya böcker och serier. Kokböcker och fängslande romaner är mina go-to's. Längtar rent tills jag får gå och lägga mig eftersom jag vet att jag då får längre tid till att läsa 🧡 Kan lätt borsta tänderna och göra mig i ordning för kvällen redan vid 20.30...
Vad gäller serier så vill jag gärna att de ska vara mörka och spännande, men inte för obehagliga. His Dark Materials, Discovery of Witches, Carnival Row & Witcher ~ Mmm! Hoppas att det kommer nya säsonger av alla dessa under hösten/vintern.
Min huvudsakliga avkoppling i vardagen är verkligen eskapism. Så har det varit sedan jag var liten och stängde in mig på rummet i en vecka så fort en ny Harry Potter-bok hade släppts.
Nu som vuxen så är jag betydligt hårdare mot mig själv. Kan ibland brottas med att jag inte "borde" spendera så mycket tid framför serier eller ta in så mycket information. Samtidigt så älskar jag det, så varför inte bara låta det få vara så?
Tänker ofta på vad en terapeut sa till mig en gång, efter att jag gått på om hur "lat" jag var om kvällarna. Hon sa att det inte är meningen att vi ska aktivera oss på kvällarna. Det är bara inte det. Så det är lönnlöst att försöka maximera tiden och vara produktiv då. Kroppen och hjärnan KOMMER att protestera.
Bra, TACK! Det var precis vad jag behöva höra.
Brukar påminna mig själv om det varje gång jag fastnar i jämförelser med folk på instagram som typ... målar om ett rum/organiserar köket/skapar en onlinekurs eller jobbar på kvällstid. Tänker att förr eller senare kommer det ta ut sin rätt.
Sedan kan ju avkoppling förstås se ut på olika sätt för olika människor.
Precis som Food by Natta skrev på instagram för någon dag sedan, så blir jag också väldigt hjärntrött när det är mycket ljud, folk och intryck. Då brukar serietittande inte vara en speciellt bra taktik för att få återhämtning. För mycket ljud, ljus och action.
Det jag älskar med just böcker är att det är minimalt med intryck, samtidigt som man får kastas in i en annan värld och lära sig något nytt. Det ger verkligen näring åt den kreativa källan, åt fantasin och åt allmänbildningen.
Det i kombination med skogspromenader och te är mitt recept på återhämtning under hösten ♥️
Hur ser avkoppling ut för dig, såhär på hösten? 🍂
Fortsätt läsa för veckans boktips, self-care, lyssningstips m.m! | 
No comments:
Post a Comment